妳的長發，誰挽起

朝陽映軒窗，暖屋浸清香。 最喜歡在這樣的情景下， 邂逅壹位遠古的佳人，任她青絲三千，隨意飄揚。那擋不住的秀發拂過我的掌心，留下必然是壹縷沁人心脾的女兒香，美好的情愫在心間袅袅徘徊，定格的只是那醉人的背影或是珠光熠熠的步搖。 寒冷的窗外，沒有幾處阿娜身影，步履匆匆的行人裏也尋不到幾點嫣紅。晨輝中，輕柔的手指掠過我的黑發，對著鏡子開始打理，壹絲壹絲，柔軟順滑。壹直鍾情于柔軟如絲的長發，多年來不曾剪掉，也算是我錦瑟年華裏最亮麗的風景。 想起小說《十裏紅妝女兒夢》中的壹句話：“待我長發及腰，少年妳娶我可好？待妳青絲绾正，鋪十裏紅妝可願？” 我早已長發齊腰，不知妳有沒有看見？或許只是輕輕的壹聲“喜歡”，就讓我耗盡光陰，許了壹世長發不剪。 朋友打來電話的時候，我正在鏡前輕描淡寫，梳理發絲。她直言不諱地說：“還是那麽愛臭美！記得高中的時候，妳那飄逸的長發可沒少領走男生的視線啊！哈哈！” 還記得，那個時候爲了過高考這座獨木橋，多少女孩子剪掉了心愛的長發，唯我壹直保持如初。當黑色的七月過後，我突然産生壹種沖動，剪掉長發。後排的男生尴尬地告訴我，不要剪掉，這樣會失去光彩，我壹直在關注它。我愕然！原來，那個上課偷偷卷我頭發的人，不是搗亂而是欣賞。猶如欣賞壹幅畫卷，偶爾碰觸，緣于青澀靈魂的感染。 或許，我該感謝那個卷我長發的男生，他的壹句話爲我留下了壹頭齊腰的長發。若幹年後，我只是簡單修剪，不曾真正剪短。似乎那黑發底下，蘊含著我婉約柔情的女子心思，有待壹個人在歲月裏去讀懂它。 冬日的街道異常熱鬧，特別是壹些新式的婚紗影樓，門前總是停滿各色轎車。不用問，又是誰家女子新婚大禮？披散著秀發進去，出來高高的發髻挽起，精致動人。設計師們的手真是靈巧，任何發質經他侍弄，都充滿了誘惑。想來這樣的新嫁娘，哪個新婚男子不動心？桃之夭夭，繁花壹場，壹場盛大喜悅的婚禮。人生的幸福從今天開始嗎？我甯願相信是。 每個女子，壹生都會碰到壹個爲妳挽起長發的人，妳的青絲注定爲他而飄逸，直到變成白發。而能夠把青絲變成白發依然愛如當初，這又是何等的令人羨慕？ 壹個偏僻的小山村，壹位白發的老婆婆，她每天清晨起床的第壹件事，就是站在家門前，向著山下崎區的小路張望著，等待著……只有村裏人知道，她是在等丈夫回家，壹等就是七十多年。結婚剛剛三天，丈夫就參加紅軍走了。這壹走，就再也沒有回來。臨走前，他走了幾十裏的山路，去山下的縣城買了壹面鏡子給妻子，也用掉了自己所有的積蓄。 以後的幾十年，這面鏡子，就成了她唯壹的念想。她每天對著早已鏽迹斑斑的鏡子，洗漱打扮，梳理那壹頭烏黑的秀發。長發爲君留，可是，他走了幾十年，音訊全無。紅了櫻桃，綠了芭蕉，流光容易把人抛。鏡子裏的人壹天天的老了，花樣容顔，在光陰的河流中，漸漸的枯萎、憔悴、凋零。 待君歸來，爲我挽起長發。這壹等，便是壹生。歲月經不起等待，愛情也變得滄桑，我不再是那個秀發齊腰的聘婷女子，妳還會愛我壹生壹世嗎？ 受父母的影響，喜歡聽秦腔。《鍘美案》中，秦香蓮爲了給丈夫湊夠殿試的盤纏，賣掉了家裏的田地，誰知丈夫陳世美壹去三年無音信。家鄉連年災荒，公婆餓死了，爲了埋葬他們，賣掉了房子，也賣掉了自己的壹頭秀發。身體發膚，授之父母，豈可變賣？她能有什麽辦法？當她帶著壹雙兒女，沿路乞討走到京城，換來地卻是丈夫的狠心殺害。對于陳世美來說，壹邊是給予他榮華富貴的美嬌娘，壹邊是替他孕育兒女照顧父母的結發妻，他連猶豫也沒有，壹刀斬亂麻。 厭倦這樣的男人，讓人不知道該用什麽樣的詞彙去描繪他。他不懂什麽是結發？從青絲走到白發，他走了幾年？當真是枉費了秦香蓮賣掉的秀發。結局，陳世美也沒有好下場。如今，提到他的名字，已經成爲負心漢的代名詞。然而，那賣掉的秀發還會失而複得嗎？我想，頭發可以長出新的，情感不會回到原來了，“結發”已失去了意義。 原來，我蓄發爲君，君卻不珍惜。又壹別，卻壹生。 女子因發而美，倘若失去了那壹頭烏黑靓麗的秀發，即便是多麽時髦的帽子也無法映襯妳的美麗。帝王家的後宮，不乏三千嬌媚，她們個個青絲妩媚，雲鬓高聳，步搖熠熠。隨著位分的升高，發髻自然升高，發飾也在增多，這是壹種尊貴的象征。宮牆內的女子，爲愛、爲利爭寵，秀發何嘗不是壹個側面取勝點？ 如今，各色時髦的發型已經沒有了國籍之分，看看周圍黃頭發、紅頭發，更甚者黃綠紅三色均染的發型比比皆是，很多人開始懷念起了最原始的發髻，自然、清爽、柔美，演繹著中國女子的情韻。 的確，我留戀那蓄發的年代，即便是感情的表露也是含蓄的，但，卻可以壹生相偎。 在溫婉的光陰裏，纖塵不染的文字間，我不奢求塵世的壹記煙火，只願在壹個暗香萦繞的黃昏，有人願爲我飄柔的長發來挽壹個發髻，然後輕輕地說：喜歡！

外出用餐必知7大黃金法則

1.控制好菜肴數量。 　　中國人在應酬的時候，大多數情況下，都會讓桌上的菜剩壹點，大家沒吃完，才覺得今天這壹頓吃好了。實際上往往每壹個人都已經吃多了、吃撐了。而且我們在外就餐壹般都吃的是晚餐，吃太多壹方面增加胃腸道的消化負擔，回去睡覺可能不舒服；另外壹方面，過量油脂的攝入，增加肥胖等各種慢性病的發病率。給大家壹個建議，以中等分量的菜肴來說，10人餐建議大家點4個涼菜、8個熱菜就可以了。如果是自己家人的飯局，5個人通常點5個菜足夠了。 　　2.菜肴種類分三類。 　　點菜的種類很重要，能體現出點菜人的智慧。給大家建議，以10人餐爲例，4個涼菜、8個熱菜，壹共12個菜，要把這12個菜分成三份： 　　第壹類是點4個葷菜。桌子上壹定要有肉，點肉菜的壹個原則是最好不要重樣，而且每個種屬都點上，最好兼顧了水産、畜肉、禽肉。 　　第二類是點4個蔬菜。以深色蔬菜爲主。比如深綠色的，包括西蘭花、油麥菜、芹菜。還有橙黃色的，比如胡蘿蔔這類，還有紅色、紫色的，這些都統稱爲深色蔬菜。通常深色蔬菜中，β胡蘿蔔素含量高，維生素C含量也高于普通蔬菜。所以，這4個菜就點成蔬菜，不要重樣，以深色蔬菜爲主，而且最好在點的時候能夠兼顧根、莖、葉。 　　第三類是點我們特別容易忽視、不太重視的菜肴。比如說，豆制品、菌類、藻類、薯類，有的時候我們在餐桌上可能這些食物真的就忽視掉了，但是這些食物對于健康而言非常重要。 　　3.多點蒸煮炖，少些煎炸烤。 　　建議大家，在餐桌上盡量少壹些熏、烤、煎、炸，多壹些蒸、煮、炖、涼拌、清炒現在聽的也很多了，油脂在熏、烤、煎、炸的時候會産生苯並芘這樣的致癌物，蛋白質在熏、烤、煎、炸的時候會産生雜環胺這樣的致癌物。所以，基本上高溫的烹調除了給食物帶來壹些特殊的香味、口感之外，從健康的角度沒有太多的好處。 　　4.多點酸少點鹹。 　　我們的舌頭上分布著感知酸甜苦辣鹹各種味道的味蕾細胞，成功的壹桌飯菜應該是把舌頭上這些味蕾細胞都調動起來，讓它們都工作，適度地刺激，這樣吃完這桌飯，我們的感覺才是生動的，飽滿的。 　　從健康和營養價值上來說，我會更推薦酸味。從營養的角度講，酸味物質出現，會降低食物的ph值，而在酸性條件下很多營養素的保存率會提高，比如維生素C在酸性條件下就容易存在，維生素B1和維生素B2也容易在酸性條件下保存起來。絕大多數這些對于酸堿敏感的營養素，壹般來說都喜歡酸性環境；另外從控鹽角度來講，鹽吃多了增加高血壓的風險，骨質疏松的風險，胃癌的風險等，如果我們在食物當中多加點醋的話，有助于我們控鹽。 　　5.主食種類多壹點。 　　首先要根據需求先點好數量，其次點好主食的種類，建議如果點的主食能夠體現食物多樣是最好的，比如現在有些餐廳提供的八寶飯，二米飯、三米飯，這些盡可能讓谷物出現的種類多壹點；最後是點好主食的口味和烹調方法。建議大家還是多吃清淡的主食，以粗雜糧爲主。另外，不要以點心代替主食，點心美味的背後往往都是高糖、高油或者高鹽的存在。我們壹般吃的點心，包括蛋糕、榴蓮酥等，油脂含量壹般都在四成左右。 　　6.酒水要適度，度數低點好。 　　我們在喝酒的時候選擇很多，白酒、黃酒，葡萄酒、啤酒其實從健康的角度來講，建議大家還是選擇度數低壹點的。我會更多的選擇紅酒、黃酒、啤酒，紅酒的度數在10~13度左右，黃酒壹般15度，高的20度，啤酒是3~4度，這些度數在所有的酒類當中算是比較溫和的。同時，我們更鼓勵大家喝葡萄酒和黃酒，因爲這兩類食物都是用天然食物釀造出來的，而且釀造之後沒有經過蒸餾，白酒等酒類都是經過蒸餾，蒸餾時相當于把酒精濃縮了，其他的很多營養物質不要了。但是發酵的紅酒和黃酒基本上保留了原來的糧食或者水果當中的營養，相對來說比較健康。另外，大家喝酒的時候也有壹個建議的量，男士壹天酒精的攝入量最好不要超過25克，女士是12克。 　　7.遠離勾兌飲料。 　　建議大家多喝淡茶水、白開水、豆漿、酸奶，以及自己熬的酸梅湯、綠豆湯，這些都是不錯的飲料，還有百分之百的果汁，鮮榨的果汁也可以，遠離那些雖然對身體無害，但也對身體無益的食品添加劑勾兌出來的飲料。

飯前or飯後吃? 揭秘水果四大謎團

水果飯前吃還是飯後吃、爛水果可以吃還是不能吃...在生活中，我們都會遇到各種水果“選擇題”。水果是生活最不可缺少的健康食品之壹，加上冬季氣候幹燥、人體容易流失水分，水果更是成爲補水嫩膚的好食物。不過，水果雖然營養健康，其食用也有宜忌。這些水果選擇題，妳都做對了嗎？ 　　1、水果飯前吃VS飯後吃 　　什麽時候吃水果好？這個問題壹直困擾著很多人。有人說飯後吃好，也有人說飯前吃好；還有人說飯前飯後吃都不好，應該空腹吃；又有人說空腹(尤其是在晚上)吃水果不好。但實際上，任何時候吃水果都是可以的，不同時間吃水果的好處不壹，人們完全可以根據自己的習慣和方便吃水果——只要胃腸無不適感就可以了。 　　飯前吃水果 可以控制熱量有利減肥 　　水果體積大，含熱量卻少，飯前吃水果填滿胃口，就減少了其他食物(含熱量遠多于水果)的攝入，從而減少了總熱量攝入。另外，飯前吃水果也可以很好地消化吸收。由于目前體重超標成了普遍問題，所以飯前吃水果成了主流建議。 　　當然，對于並不肥胖，亦無體重超標壓力的人而言，飯前吃水果的上述好處就不存在了，可以飯後吃。如果是消瘦者，飯後吃水果反而更好。有些胃病患者飯前(空腹)吃水果可能會發生不適，那就不要飯前吃。 　　要控制熱量攝入，就餐時吃水果也壹樣有效。西方人更是把水果看得如同蔬菜壹般，無論制作沙拉，還是甜點，都是用餐時食用。進餐時吃含有水果的食物，把水果當成菜肴的原料，或直接將水果切塊端上桌子，都沒有問題。沒有人規定，水果必須與三餐分離。 　　既然吃飯時能喝果汁，能吃水果沙拉，炒菜能夠用小番茄，就沒有理由不能吃水果。除減少熱量攝入外，就餐時吃水果，還可以減少食鹽攝入，幫助消化，豐富餐桌內容。 　　飯後吃水果 有利消化 　　飯後吃水果，只要無飽脹感，也就是說此前並沒有吃得過飽，也是完全可以的。水果雖然是生的、硬的、未加熱的，但其水分含量大，主要成分都是水溶性的，所以飯後食用也同樣可以很好地消化。 　　有人擔心飯後吃的水果會被先期到達的食物阻滯在胃內，以致不能正常被消化，而是在胃內發酵，從而引起腹脹、腹瀉。通常，這種情況只有在進餐很飽後再吃大量水果時才會發生。如果妳飯後吃水果並沒有感覺腹脹、腹瀉或不適，則說明沒有任何問題。 　　真正需要擔心的是，飯後吃水果可能會帶來額外的熱量，對控制體重不利，所以妳也可以選擇兩餐之間吃水果。 　　總之，水果的食用時間，沒有特殊的禁忌，只要不感到胃腸不適，任何時候吃都是可以的。有時爲了特別的目的(如減肥)，最好選擇在特定的時間(如飯前)吃水果。胃腸不好的人也可以在不加重胃腸道症狀的前提下，選擇在任何時間吃水果。 　　2、果汁 VS 水果 　　鮮榨果汁營養流失嚴重 　　首先，在壓榨果汁的過程中，水果的可溶性成分進入果汁，不溶性物質則隨渣過濾掉了，所以果汁中基本不含纖維素。纖維素是膳食纖維最重要的成分之壹，對維持腸道功能、促進腸蠕動、防治便秘、降低膽固醇、抗癌均有壹定作用。 　　其次，在壓榨和搗碎過程中，水果中某些易氧化的維生素(如維生素C)已經被破壞很多。在完整的水果細胞當中，營養素受到了良好的保護，而榨汁後維生素C等營養素接觸到了氧氣和氧化酶，很容易受到損失。柑橘汁等酸性強的果汁中維生素C保存率比較高，而西瓜汁、梨汁、桃汁等則損失較大。 　　再次，在果汁生産過程中，壹些添加物(如甜味劑、防腐劑、凝固劑等)會影響到果汁的營養質量。 　　最後，加熱消毒(滅菌)也使果汁中的營養成分受損。 　　因此，即使是純果汁，其營養價值也與新鮮水果有很大差距。更何況，市場上大量的果汁類産品並非純果汁，只是果汁飲料而已！果汁飲料是用果汁加水和糖配制而成的，其中還可能加入了水果香精，原果汁含量大概只有10%～30%。家庭鮮榨果汁營養損失略少于市售果汁，但因爲無法密閉保存，存放幾小時後營養損失更大。 　　要注意的是，家庭自制鮮榨果汁時，如果未經燙煮，榨汁之後應當馬上喝掉，不能存放。因爲，在存放的每壹分鍾裏，維生素和抗氧化成分的損失都在增加。如果燙煮後再打汁，酶已經被滅活，可在冰箱裏密閉暫存壹天。 　　保存時要盡量減少果汁與空氣接觸，避免氧化變色(沒有燙煮的鮮榨果汁非常容易變褐)。變褐的果汁並非有毒有害，仍可以喝，但這表明其中的多酚類保健成分因接觸氧氣而被氧化，抗氧化作用有所下降。而且，在儲藏過程中，果汁已逐漸失去原有的新鮮，不複美味了。 　　3、水果制品 PK 新鮮水果 　　水果制品營養流失多 　　新鮮水果水分含量高，糖分大，不耐保藏，很容易腐敗變質，所以水果常被加工成各種水果制品。果汁不能替代新鮮水果已如前述。此外，水果罐頭、果脯、果幹等水果制品同樣也不能代替新鮮水果。《中國居民膳食指南2007》建議，不要用加工的水果制品代替新鮮水果。 　　水果罐頭在加工過程中，要經過水煮和超高溫消毒，造成了水果中維生素、礦物質和壹些植物化學物質大量損失。而且，國家質檢總局對水果罐頭的監督抽查表明，總是有壹些水果罐頭違規使用合成色素、防腐劑和甜味劑等物質。 　　果脯、蜜餞在加工過程中，不但營養素損失較多，還添加了大量糖分、甜味劑、防腐劑、色素等，其營養價值較新鮮水果低很多，不宜多吃、常吃。 　　果幹在制幹過程中，損失了大部分維生素，而且含有大量的糖，如葡萄幹含80%的糖，杏幹、洋李幹、柿餅、幹棗、無花果等果幹含糖量也都在60%以上。 　　因此，應盡可能食用新鮮的水果，只有在攜帶、攝入不方便，或水果攝入不足時，才用水果制品進行補充。 　　4、爛水果能吃PK不能吃 　　有的人認爲水果爛壹點點，只要去掉爛掉的那壹點就可以繼續食用，而有的人則認爲就算是爛掉壹點點，整個水果都已被汙染，所以吃了會有害。究竟哪種是正確的？實際上，水果如果已經有明顯腐爛的部位，就不應該食用。 　　很多人舍不得丟棄已經部分變質的水果，更有壹些小販將出現部分腐爛的西瓜、哈密瓜、菠蘿切塊賣給顧客，這些做法都不利于健康。我們的肉眼雖然能看到因微生物侵入果肉而造成的局部潰爛，但看不出已被腐敗變質過程中産生的有害、有毒物質汙染尚未發生病變的果肉。 　　這些有毒、有害物質即使未造成食物中毒，也仍然有害健康。例如，有些真菌及其毒素具有致癌作用。所以，就算已經剔除了腐爛部分，這樣的水果仍然有很大的安全隱患，而且營養品質降低，故最好不要食用。 　　如果實在舍不得全部丟棄，可以大致遵循這樣的原則：當腐敗變質部位不超過整個水果1/3時，應去掉1/2後食用；當腐敗變質部位超過整個水果1/3時，則整個水果就不要吃了。 　　“催熟劑”和“膨大劑”是與水果關系最密切的化學激素。 　　人們都知道，水果成熟之後會變軟，兩三天就可能壞掉了，而且磕碰後就更易爛掉，很難儲藏和運輸。要想從遠處大量運來水果，必然要在七成熟時就采摘，而到了銷售地，爲讓它們有個好賣相，也讓它達到可以食用的狀態，就要使用“乙烯利”(可釋放乙烯)等催熟。膨大劑是促進果實長大的生長調節劑，可以增加産量並使水果好看。 　　“催熟劑”和“膨大劑”不會帶來安全問題，但會使水果質量下降。有些水果個頭很大，但風味並不好；有些水果看起來很漂亮，但味道並不香甜。消費者選購水果時，不要壹味追求大果和外觀漂亮，異常大的果實更不要選擇。

若我離去-後會無期

寂寞如香，華年若夢。七月的天，飄灑著朦胧的細雨，相思的情愫彌漫于這滿是憂傷的時節。冰冷的寒夜，晚風吹拂著我單薄的身影，滲透著我的心靈。 蓦然回首，那些昔日的痕迹，早已在歲月的洪荒中遠去，如今，回憶的渡口，只遺下壹絲錯落的足迹，淩亂的排列在這份沒有歸宿的途中。也許，壹個人生活的久了，就會習慣那半夜裏的幽涼，不由自主的戀上那份甯靜，獨自痛飲著那寂寞的酒杯，任憑那輕盈的淚滴模糊了眼眸。 繁華碧落，癡夢成空。聽著壹曲歲月裏傷感的旋律，寂寞的音符輕揚于手指，仿佛每壹個節拍，都是在演繹著別致的孤寒。淚水，不聽使喚的往下流，碎了壹地的憂傷，唱盡了我多少無奈與哀愁。 歲月的輪回裏，又有多少舊時的笑顔與記憶，猶如蜻蜓點水般，拂過我寂寥的荒年。如今，只剩壹些破碎的痕迹，虛無缥缈的遊蕩在歲月的枝頭。 思憶成空，醉了癡人。時光，悄無聲息的從指間劃過，而我，卻依舊遊離于曾經的路口，癡守著那份早已隨風遠去的回憶。妳走了，轉身的時候，那麽的絕決，留給我的只是壹個冷漠的身影，和壹絲痛楚的滋味。 原以爲，隨著時光的流逝，我會遺忘了最初的美好，如今才知道，歲月的輪轉，並沒有讓昔日的情思衰減，只會讓我愛得更深，痛的更徹。回首著曾經的點滴，早已迷離的雙眼，再度泛起波瀾。或許吧，或許只有在這樣的夜晚，我才能讓回憶的淚花，肆無忌憚的掩埋住那些琉璃的清夢。 對妳的思念，從始至終，就好像做了壹場回憶的幽夢，于是，跌落的雨絲，將我的深情散落成壹季的憂傷，在這個離別的季節裏，褪去曾經的鮮亮，隨著淚水壹起飛揚。 思念的雨滴，浙浙瀝瀝的劃過了這座城市的繁喧，那層層疊落的雨霧，早已迷離了我多情的眼眸。靜靜的伫立在這柔情的細雨裏，任憑那纏綿的雨絲，輕撫過我濕潤的臉龐。 不知爲何，在這場綿綿的細雨裏，我竟然感覺到了壹種久別的溫馨，或許是壹直以來都莫名的喜歡著雨，亦或許是我始終都無法忘記，第壹次吻妳的時候，也是在這樣溫柔的雨夜裏，只是唯壹不同的是，風景依舊，人去樓已空。 早已記不清是從什麽時候開始，漸漸的，已經遺忘了幸福的味道，迷糊的青春，早已被那填滿心間的憂傷，更替了主題。孤單的我，猶如漂浮在憂傷海洋裏，壹葉無助的孤舟般，隨風飄蕩，忽近忽遠… 最近，總會忍不住的想起那些我們壹起走過的歲月，想起曾經相處的點滴；有時候想著，如果當時我們都不那麽的倔強，也許，多年後的今天，就不會感覺如此的遺憾和惋惜。 深寒的夜裏，獨自望著爲妳而寫下的詩篇，輕撫著那些流連于記憶裏的文字，埋藏在心底的憂傷再度逆流成河。妳是否知道，那些簡簡單單的文字承載了我多少的心酸與無奈；妳又可否知道，那些形形色色的描繪又需要幾多淚水的灌澆才能綻放。也許，這些妳都不知道，因爲，妳從不曾在乎過。 纏綿如織，思念如雨。愛上妳，也許是不經意的瞬間，注定我要用余下的時光，爲此背負壹生的傷痛，留下那淡淡的身影與存在過的痕迹，帶著迷離的憂傷，唱著屬于自己的離歌，浪迹于這份沒有歸途的旅程。 別去匆匆，晃如壹夢。我不怪妳就這樣義無反顧的轉身，也不怪妳把我獨自留在曾經相戀的原點，細品著昨日妳賜予的憂傷。只怪我自己，怪我自己把妳在心裏放的太重，怪我自己當初沒有抓緊妳的手，怪我自己沒有讓妳留下的理由，更怪我自己、太愛妳…… 或許，當多年後，我站在歲月的尖頭，回首這壹生的時候，不會忘卻，曾經在我最寂寞的華年裏，有那麽壹個明媚的女子，陪我走過這壹段人生的旅途。

事若求全何所樂

流年荏苒，逝者如斯，時間像長了翅膀般飛逝，轉眼就到了年末歲尾。辦公室裏，大家都在忙碌中慨歎：韶光轉瞬逝，紅顔彈指老。 不經意間，就談到了壹位朋友，又壹年過去了，已過而立之年的她還沒有找到心儀的白馬王子。問及原因，同事說她的條件太高了，她的要求是：外表要儀表堂堂，工作要朝九晚五，要有房子……。其實，我並不想責備什麽，因爲每個人都有自己的擇偶標准，都有自己的生活理念。 魚與熊掌不可兼得的道理想必人人知曉，但卻不是人人都能擁有這份豁達和超然。人呀，有時候總是要求太高，想得到的又太多。所以總是壹路追尋，又在追尋中失去，在失去中失落，在失落中抱怨，在抱怨中懊惱，在懊惱中哀歎，在哀歎中又追尋……如此周而複始，本該屬于自己的風景也錯過了，追尋、失去、懊惱構成了痛苦經緯線條。 人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全。這個世界真的很少有完美無缺。王象晉《群芳譜》中說：“荔枝無好花，牡丹無美食。”的確，有了美麗香豔的花朵，就難再結出鮮美肥碩的果實。 春桃嬌豔，卻比不過夏荷清雅，秋菊高潔，卻比不過冬梅傲雪。她們各有千秋，各自在不同的季節綻放精彩。物如此，人亦然。壹個人擁有了白皙姣好的容顔，也許沒有曼妙窈窕的身材；擁有了卓越成功的事業，也許沒有甜蜜純真的愛情；擁有了淵博的學識，也許沒有豐厚的資産；擁有了囊槖累累的萬貫家産，也許沒有子孫滿堂的天倫之樂。每個人都是被上帝咬過壹口的蘋果，生活的天空不可能永遠是湛湛藍天，生活的小河也不會總是碧波微瀾。 李清照貌美如花，內秀如竹，才情滿腹。她的詩詞如壹顆顆璀璨的明星閃爍在詞壇上空。她與丈夫趙明誠志趣相投、琴瑟相和。然而，原本擁有的甜美溫馨，卻遭遇寒流無情侵襲，她中年喪夫，膝下無子，再嫁又遇人不淑。像花壹樣芬芳的明媚幸福，變成了淒淒慘慘戚戚的黯淡憂傷。然而，李清照像壹枝在淒風苦雨中搖曳的風荷，雖輾轉流離，仍尋尋覓覓，守護夢想。 貝多芬蜚聲樂壇，用生命向世人演繹傳奇篇章。他堅韌不屈的精神，他铿锵卓越的交響曲，宛如壹盞盞明燈，照亮人們黯淡的心和前行的路。他是壹位雄獅般的鬥士，是人類永不褪色的壹面旗幟。可他的相貌卻奇醜無比，眼睛細小深陷，寬大的鼻子又短又方，酷似獅子的相貌。下唇比上唇前突，下巴左側有壹個深陷的小窩，使他的臉顯得很不對稱。孤獨和痛苦也時常陪伴其左右。而我們偉大的音樂家硬是拖著沈重的步伐，走向成功的殿堂。他以壹串串音符诠釋了生活的真谛。 人生百年，真正順心遂意的能有多少呢？擁有十全十美的又有幾人呢？若內心總是苦惱萦繞，總是陰霾彌漫，那人生還有多少快樂可言呢？ 泰戈爾曾說：“我們把世界看錯了，反說它欺騙了我們。”不是生活不公平，不是生活欺騙了誰，也不是生活薄涼了誰，而是我們自己總是怨天尤人，又常常求全責備。 細想來，很多時候，人們覺得幸福指數不高，就是壹個“貪”字在作怪。得不到的時候千方百計想得到，得到了還想再要更好的。有了面包，還想要房子；有了房子，還想要別墅；有了別墅，還想要權勢……。 壹個人如若陷入了貪欲的泥淖，縱使擁有了往昔渴盼的種種事物，然而不斷膨脹的欲望，還是會滋生更多貪念，他依然會感到不滿足、不快樂。 很多時候，貪念就像纖韌的長絲，纏住了人們的心靈。得到了還想得到，最好了還想再好，這何嘗不是壹種作繭自縛呢？ 快樂是壹種心境，知足就會覺得快樂。知足是壹種爲人處事的態度，常樂是壹種幽幽釋然的情懷。學會知足，才能用超然的心態面對眼前的壹切；學會知足，才能使生活多壹些光亮、多壹些明媚；學會知足，才能面帶燦爛的微笑書寫隽永明媚的生命詩行。 壹個人感到幸福，不是因爲他擁有的多，而是因爲他計較的少。壹個人感到快樂，不是因爲他得到的多，而是因爲他奢望的少。 晨有清逸暮有悠閑，春有百花秋望月，夏有涼風冬賞雪，若無貪念挂心頭，便是人間好時節。 讓知足常樂的思想流動在生命的清波裏，刪繁就簡，輕裝前行。守壹份雲水禅心，撚壹份雲淡風輕，收獲壹份柳明花笑。

遇見，唯美了時光

冬日的夜，總是會生出些許薄涼，獨坐在窗前，任心事隨著雪花飄舞。曾經走過的路，于獨處中回望，隔著壹程山水，仍是是生命中抹不掉的風景，就如我和妳的那壹場沒有約定的遇見，雖然隨著季節的輾轉越來越遠，卻還時常會在午夜夢回處低吟淺唱，搖曳著這壹季的寂寥。或許很多東西就像指縫間的陽光，溫暖，美好，卻永遠無法抓住。
相遇的故事，落筆在文字的詩箋裏，如半阙唯美的段落，綻放于心靈壹隅，渲染著曾經的溫婉。輕蘸壹縷墨香，以無悔的韻律，行于筆端，那柔情的缱绻，在字裏行間鋪開。壹箋心語，如水墨氤氲；壹抹溫存，和著歲月微醺。我眼角的柔波，映著妳眉間的淺笑；妳如水的柔情，漫過我的心房。泊壹彎思念，于煙雨紅塵處，與妳畫壹場浮世清歡，看遠山含笑，觀細雨潤荷，彈壹曲高山流水，伴著相知的音符，守文字的水墨青花，將溫潤的幽思融于清淺時光，壹起走過的風景，清徹逐水，恍如初識。
也曾有過壹日不見如隔三秋的牽念，也曾有過壹眼凝眸的眷戀， 伸手還能握住濃濃的暖意，爲妳寫進生命詩行的段落，還在紙箋上泛著墨香，而妳，卻早已不在燈火闌珊處。塵世屋檐下，有多少人來人往，就有多少光陰的故事在上演。初見的點滴，若飛花柳絮般飄落在心底，是午夜夢回處的落寞。回眸過往，總有壹段情，驚豔了歲月；總有壹個人，溫柔了時光。相遇，是輕盈歲月的暗香，錯過，是駐足在心底的惆怅。那些銘心的過往，不過是在壹朵花開的時光裏，途徑了彼此的盛放。
總想，尋壹個陽光暖暖的清晨，踏著晨風，將收集好的花間清露寄于妳，妳若收到，便是壹份清水滌心的牽念。如若生命中的每壹次遇見，都是累積的前緣，那麽，我願意跋山涉水，將唇邊的那抹笑靥，寫進有妳的詩行，以此，讓缱绻的柔情無限延長；如若世間所有的相遇，都是久別重逢，那麽，我願意拈心香壹瓣，倚壹窗似水流年的暖，爲妳站成壹朵花開的永恒，不爲讓妳看到我有多絢麗，只爲妳能記取，與我的前世今生。
如果，相遇的最終注定是錯過，我該怎樣在匆忙中，記住妳的模樣，以此來慰籍妳離開後的寂寥；如若，所有故事的結局，都可以被歲月更改，我該怎樣帶著虔誠的眷戀，把過往臨摹成壹朵花開的模樣，讓對妳的那些心心念念，在我的靈魂深處，壹生壹世的倘佯。這世上有月缺月圓，就會有冷暖悲歡，壹路上，我們重複著等待，相逢和別離，品嘗塵世風中的寂寞，也激動著初遇的欣喜，總是盼望時間能夠停留在某些美好的時刻。然，光陰依舊遊走，沒有片刻停留。
流年的故事中，有些夢，做著做著就醒了；有些情，愛著愛著就淡了； 有些人，跟著跟著就丟了。壹條路，深深淺淺走過了；壹顆心，來來去去就累了。是不是等到歲月風煙氤氲的多年以後，所有的刻骨銘心，都可以壹笑而過？是不是當年華不再豐盈，所有的錯過，都可以隨雲飄散?也許總要等到賞過各種風景後，才會甘願脫去紅塵華服，細數著平淡日子裏的流水與落花，以隨遇而安的姿態，習慣這世間的分分合合，開始學會擁抱眼前的幸福。
林夕說過：“我們都是風雪夜中的趕路人，因相遇摩擦，融化了彼此肩頭的雪花，而後因爲各自的路線不同，相距越來越遠，雪花再覆肩頭。”結束與離開，注定是人生永遠的主題，壹隅紅塵，半生煙雨，遺落多少紅塵情未了，或許，有些愛，只適合收藏；有些人，只適合銘記，人生，總要經過壹些疼痛讓我們刻骨銘心；歲月，總要留下壹些痕迹證明我們曾經走過，生命只有經曆過才算完整。可是，要有多勇敢，才能輕輕的說別離；要有多灑脫，才能微笑著道珍重。
壹縷風會吹來經年的感傷；壹首曲子會蕩起心湖的漣漪。這個冬天好冷，有些來不及告訴妳的話語，似乎早已被凍結在空氣裏。或許，每個人的心裏，都隱藏著這樣壹處憂傷的角落；每個人的心中，都會藏著壹個只屬于自己的記憶，藏著壹瓣落花的感傷亦或是壹朵流雲的美麗，是別人無法觸及亦無法到達的彼岸，生命中的某些路，即便再孤寂，終究要壹個人走下去，即便再寂寥,也要在屬于自己的空間裏,獨自入戲。
誰的目光曾在誰的內心停留？誰曾和誰上演了兩心不忘？有壹種遺憾叫曾經愛過；有壹種遺忘叫塵封過往，攜壹片馨香的記憶，道壹聲珍重，即便人生有無數的驿站 ，曾經的駐足，也溫暖了前行的腳步，回眸處，也是生命中最絢麗的風景。挽壹縷歲月的淺笑，用素心素筆，輕描過往，讓心的明媚，在時光的轉角處蔓延，欣然于每壹場遇見，釋然于每壹次別離，不說感傷，不道悲喜，多年以後若能微笑著憶起，便是曾經的最美。
人生的風景千千萬，聚聚散散本尋常；世上的路千萬條，分分合合終有時，輕握壹份灑脫，放下壹個釋然，滄桑過後是淡定，惆怅過後是堅強。只要有壹顆溫潤的心，寒冬也會有暖意，薄涼的季節，更要學會珍惜陽光的溫暖。扯壹片雲輕盈過往，尋壹抹陽光儲存力量，有壹種情懷叫人淡如菊，有壹種人生叫隨緣隨喜。梳理沾染風塵的心情，安撫疲憊的心靈，于流年的平平仄仄中展望，船過水更幽，雲過天更藍，風景通幽處，仍能覓得滿樹花開的嫣然。
生命的美好，就在于不經意間收獲的點滴感動。悉數記憶的花瓣，那些曾同我守候壹段歲月，陪我演繹柔情缱绻的美麗時光，還帶著幽幽暗香，在指尖蔓延。似音樂波動心靈的琴弦，伴著歲月輪回，伴著塵世悲歡，流淌在心脈之間。若回憶是壹本翻舊了的書，有些情節，唯有沈澱之後，方可生香。
終有壹天，昔日的痛苦與歡樂都會變成同樣的顔色，唯留壹顆平靜的心，碾過靈魂的支點，清洗機 巧克力蛋糕 包子站成永恒。洗盡鉛華，是壹種生命淡如水的境界；是繁華後的甯靜；是遠離喧囂的清澈。紅塵陌上，撿拾文字的詩心，傾聽歲月的呢喃，將過往的情愫，書于字裏行間，懷抱壹顆善心，跟隨著生活不倦的步伐，將壹簾素淡寫進人生的詩行，用飛舞的指尖彈奏壹份清甯，相信壹定會有人懂，懂我寒夜的寂廖，懂我文字中的淡淡憂傷。
壹程山水，壹份珍藏，流年的巷口，壹場場遇見，構成了生活的點點滴滴的豐盈，妖娆了文字的詩行，裝點了生命持久永恒的美麗。回到故事的最初，有多少熟悉的身影，在時光的剪影中，若隱若現；有多少溫潤的情意，在歲月的流逝中，若即若離。掌心的花開，漣漪于心湖，總會在時光深處，淺淺的訴說那些過往。
在我走過的風景裏，有妳相伴，我不曾孤單；在我散落的舊時光裏，曾有妳相陪，我亦是晴天。即使流經的歲月，淡了經年的光陰，即便時光老卻了，曾經的繁華，留在記憶深處的依然是脈脈馨香，銘記我們生命裏那些無悔的付出， 珍惜壹路相攜的感動，讓壹起走過的溫暖，在回憶中沒有界限的蔓延，盡管是帶著惆怅，還會有些許傷感，但我相信，收藏的情感，是靈魂深處開出最美的花朵，散發著淡淡的清香，終會芬芳著生命的壹程又壹程。